1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 26.8 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 23.6 g | ||
| proteine | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 21.4 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 371.4 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frutto di prugna
Il frutto della prugna è un delizioso e succoso frutto a nocciolo noto per la sua vibrante pelle viola scuro e la polpa dolce e acidula. Originarie dell'Asia, le prugne sono diventate un pilastro in varie cucine in tutto il mondo, dai dolci ai piatti salati. Ricche di vitamine A, C e K, le prugne sono una grande fonte di antiossidanti e fibre dietetiche, favorendo la salute digestiva e sostenendo il sistema immunitario. Sono a basso contenuto calorico e naturalmente idratanti, rendendole uno snack perfetto per qualsiasi momento della giornata. Goditi fresche, secche o in marmellate e salse, e assapora i ricchi sapori di questo frutto nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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