Zuppa di banane verdi

Zuppa di banane verdi

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 63/100

1 serving (245 grams) contains 98 calories, 5.7 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 17.5 grams of carbohydrates.

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98
calorie
5.7
proteine
17.5
carboidrati
1.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (245g)
Calorie
98
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.2 g 1%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0.0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1629.2 mg 70%
Carboidrati Totali 17.5 g 6%
Fibra Alimentare 1.0 g 3%
Zuccheri 9.5 g
proteine 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 26.9 mg 2%
Ferro 1.1 mg 6%
Potassio 502.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

67.6%
22.0%
10.4%
Grassi: 10 cal (10.4%)
Proteine: 22 cal (22.0%)
Carboidrati: 70 cal (67.6%)

About Zuppa di banane verdi

La zuppa di banane è un delizioso e nutriente piatto proveniente dalla cucina dell'Africa occidentale. Mescolando banane mature, spezie saporite e verdure vivaci, questa zuppa cremosa offre un equilibrio delizioso di dolcezza e calore. Ricche di vitamine A e C, le banane sono una grande fonte di fibre, promuovendo la salute del sistema digestivo. Questo piatto appagante è anche naturalmente privo di glutine e può essere facilmente reso vegano. Perfetto per le serate accoglienti o da condividere con i propri cari, la zuppa di banane non è solo un pasto; è un'esperienza confortante che scalda l'animo.