1 serving (100 grams) contains 122 calories, 1.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
244 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.3 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 63.8 g | 23% | |
| Fibra Alimentare | 4.6 g | 16% | |
| Zuccheri | 30.0 g | ||
| proteine | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 6 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 998 mg | 21% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pianta matura
Il Platano Maturo è una delizia tropicale conosciuta per il suo ricco sapore e versatilità. Ricco di nutrienti essenziali, questo frutto amidaceo è una fantastica fonte di fibre, vitamina C e potassio, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto. Proveniente dal cuore dell'America Latina e dei Caraibi, i banani maturi sono spesso gustati in una varietà di cucine, dai piatti saporiti ai dolci dolci. Sia che siano fritti, cotti al forno o bolliti, offrono un gusto dolce e soddisfacente. Anche se hanno un contenuto di carboidrati più elevato rispetto alle banane, i loro benefici nutrizionali li rendono un'aggiunta salutare alla tua dieta. Goditi il Platano Maturo e assapora un tocco dei tropici!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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