1 serving (250 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.9 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 14.2 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 424.5 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About zuppa di banane verdi
Il Pottage di Banane è un delizioso piatto dell'Africa occidentale che unisce ricche e mature banane con una varietà di verdure e spezie. Tipicamente preparato con pomodori, cipolle e peperoni, questo saporito pottage è spesso arricchito con proteine come pesce o carne per un pasto sostanzioso. Ricco di fibre, le banane sono una ottima fonte di vitamine e forniscono dolcezza naturale che bilancia il piatto. Anche se può risultare un po' indulgente a seconda del metodo di cottura, il Pottage di Banane è un'opzione confortante e nutriente che esalta i sapori vivaci della cucina africana. Perfetto per ogni occasione, è appagante e salutare!
