1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.8 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 15.8 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 630.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About frittata di banane verdi
L'omelette di banana verde è un piatto delizioso e vibrante che combina il gusto dolce e ricco delle banane mature con le uova soffici, creando un pasto sostanzioso perfetto per qualsiasi momento della giornata. Originaria della cucina latinoamericana e caraibica, questa omelette mette in mostra la versatilità delle banane verdi, che sono ricche di fibre, vitamine e minerali. Con ingredienti aggiunti come peperoni, cipolle e spezie, esplode di sapore rimanendo nutriente. Anche se è indulgente e appagante, gli ingredienti salutari garantiscono che sia una scelta più sana rispetto alle omelette tradizionali. Goditi questo tocco tropicale come una colazione nutriente o uno spuntino delizioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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