1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 23.8 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Amala di banane.
Plantain Amala è un piatto nigeriano delizioso e nutriente realizzato con banane mature, che vengono bollite e poi pestate fino a ottenere un impasto liscio e allungabile. Questa versione unica dell'amala tradizionale è un'alternativa fantastica alla versione standard con farina di manioca. Ricco di fibre alimentari, potassio e vitamine A e C, Plantain Amala non è solo nutriente ma supporta anche la salute digestiva. Il suo colore giallo vibrante e il sapore leggermente dolce lo rendono un'aggiunta deliziosa a varie zuppe e stufati. Godersi il Plantain Amala è un ottimo modo per sperimentare i sapori della cucina dell'Africa occidentale mentre si nutre il proprio corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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