Yogurt naturale

Yogurt naturale

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (245 grams) contains 154 calories, 12.9 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.

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154.3
calorie
12.9
proteine
17.2
carboidrati
3.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (245g)
Calorie
154.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.8 g 4%
Grassi Saturi 2.5 g 12%
Grassi Polinsaturi 0.1 g
Colesterolo 14.7 mg 4%
Sodio 171.5 mg 7%
Carboidrati Totali 17.2 g 6%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 17.2 g
proteine 12.9 g 25%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Calcio 448.4 mg 34%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 573.3 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

44.5%
33.4%
22.1%
Grassi: 34 cal (22.1%)
Proteine: 51 cal (33.4%)
Carboidrati: 68 cal (44.5%)

About Yogurt naturale

Lo yogurt naturale è una base cremosa e tangy della dieta lattiero-casearia apprezzata in tutto il mondo. Realizzato con ingredienti semplici—solo latte e culture attive vive—è una base versatile per innumerevoli piatti, dalle salse saporite ai dolci. Originario dalle culture antiche, questa delizia nutriente è ricca di proteine, calcio e probiotici, che supportano la salute dell'intestino. Basso in zuccheri aggiunti e ricco di batteri benefici, lo yogurt naturale offre una scelta salutare per la colazione, gli spuntini o come ingrediente per cucinare. Lasciati andare alla sua bontà naturale e eleva i tuoi pasti con questa opzione deliziosamente salutare!