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Yogurt intero naturale

Yogurt intero naturale

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (245 grams) contains 149 calories, 8.5 grams of protein, 7.9 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.

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149.0
calorie
8.5
proteine
11.4
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (245g)
Calorie
149.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 5 g 25%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 31.0 mg 10%
Sodio 113.0 mg 4%
Carboidrati Totali 11.4 g 4%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 11.4 g
proteine 8.5 g 17%
Vitamina D 127.0 mcg 635%
Calcio 296.0 mg 22%
Ferro 0.1 mg 0%
Potassio 352.0 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

30.3%
22.6%
47.2%
Grassi: 71 cal (47.2%)
Proteine: 34 cal (22.6%)
Carboidrati: 45 cal (30.3%)

About Yogurt intero naturale

Lo Yogurt Intero al Latte è un prodotto lattiero-caseario cremoso e ricco realizzato con ingredienti semplici: latte intero e culture vive attive. Proveniente da varie culture di tutto il mondo, è un pilastro delle cucine mediterranee e indiane, spesso utilizzato in piatti dal raita al tzatziki. Ricco di probiotici, supporta la salute digestiva e rafforza l'immunità. I grassi naturali favoriscono l'assorbimento delle vitamine e forniscono un sapore ricco e soddisfacente. Goditelo come base per frullati, come topping per la frutta o come alternativa salutare nella tua cucina. Lo Yogurt Intero al Latte è un'aggiunta deliziosamente nutriente alla tua dieta!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.