1 serving (100 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 190.5 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Paratha semplice
L'Insalata di Rucola è un piatto pepato e vibrante che porta freschezza sul tuo tavolo. Realizzata con foglie croccanti e ricche di nutrienti di rucola, spesso abbinate a succosi pomodorini ciliegia, cremoso formaggio feta e noccioline croccanti, crea una deliziosa miscela di sapori e consistenze. Originaria della cucina mediterranea, questa insalata non è solo gustosa ma ricca di benefici per la salute. La rucola è povera di calorie, ricca di vitamine A e C e ricca di antiossidanti, rendendola una scelta perfetta per un pasto leggero o un contorno. Gusta il gusto deciso e il boost di salute dell'Insalata di Rucola oggi! 19
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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