fiocchi d'avena

fiocchi d'avena

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
308
calorie
10.8
proteine
54
carboidrati
6.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (80g)
Calorie
308
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.4 g 8%
Grassi Saturi 1 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4 mg 0%
Carboidrati Totali 54 g 19%
Fibra Alimentare 8 g 28%
Zuccheri 0.8 g
proteine 10.8 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 42 mg 3%
Ferro 3.4 mg 18%
Potassio 286 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

68.2%
13.6%
18.2%
Grassi: 57 cal (18.2%)
Proteine: 43 cal (13.6%)
Carboidrati: 216 cal (68.2%)

About fiocchi d'avena

L'Avena Naturale è un alimento integrale sano derivato dai semi della pianta di avena, tradizionalmente coltivata in regioni come Nord America ed Europa. Ricca di nutrienti essenziali, è una ricca fonte di fibre, proteine e vitamine, che favoriscono la salute del cuore e aiutano la digestione. Naturalmente bassi in zuccheri e privi di additivi, l'Avena Naturale può essere gustata in innumerevoli modi - dal porridge caldo all'avena da lasciare ammollo o prodotti da forno. Con il loro sapore versatile e numerosi benefici per la salute, sono una scelta ideale per un inizio nutriente della tua giornata!