1 serving (210 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
181.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 22.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 40.9 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 3.4 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.3 g | ||
| proteine | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22.7 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 704.5 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About purea di patate
Le pure di patate semplici sono un cibo confortante senza tempo, realizzato con soli tre ingredienti semplici: patate cremose, burro ricco e un pizzico di sale. Provenienti dalla tradizionale cucina europea, questo piatto è diventato un pilastro nelle case di tutto il mondo. Sebbene siano spesso viste come un lusso, le pure di patate possono essere una scelta salutare quando preparate con poco burro e sale. Ricche di vitamine C e B6, insieme alle fibre, forniscono nutrienti essenziali. Consumate come versatile contorno, le pure di patate semplici si abbinano perfettamente a tutto, dalle carni arrosto alle verdure fresche, rendendo ogni pasto confortevole e soddisfacente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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