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kéfir naturale

kéfir naturale

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (240 grams) contains 160 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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160.0
calorie
10.0
proteine
12
carboidrati
8.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
160.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.0 g 10%
Grassi Saturi 5.0 g 25%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 30 mg 10%
Sodio 125.0 mg 5%
Carboidrati Totali 12 g 4%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 12 g
proteine 10.0 g 20%
Vitamina D 100.0 mcg 500%
Calcio 300 mg 23%
Ferro 0.1 mg 0%
Potassio 400.0 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

30.0%
25.0%
45.0%
Grassi: 72 cal (45.0%)
Proteine: 40 cal (25.0%)
Carboidrati: 48 cal (30.0%)

About kéfir naturale

Lo yogurt kefir naturale è una bevanda latticinata fermentata dal sapore aspro, ricca di probiotici e nutrienti essenziali. Originaria della regione del Caucaso, questa bevanda cremosa è fatta con latte e granuli di kefir, offrendo un sapore e una consistenza unici. Ricco di calcio e vitamine B12 e K2, lo yogurt kefir naturale supporta la salute intestinale e potenzia il sistema immunitario. Povero di zuccheri e ricco di proteine, è un'aggiunta ideale a frullati, bowl per la colazione o da gustare da solo. Abbraccia la bontà dello yogurt kefir naturale e migliora la tua salute con ogni sorso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.