1 serving (100 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.6 g | 36% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 238.1 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About empanada semplice
L'Empanada Semplice è un delizioso dolce che proviene dalla cucina latinoamericana, noto per la sua crosta sfogliata e dorata e il ripieno saporito. Tradizionalmente è ripieno di un mix di carne macinata o pollo condito, ma questa versione abbraccia la semplicità, presentando solo una miscela di spezie e verdure fresche. Ogni morso offre una croccantezza soddisfacente, rendendolo lo spuntino perfetto o il pasto ideale da portare via. Mentre le empanadas possono essere piuttosto indulgenti, questa variante semplice è una scelta più leggera, ricca di proteine e fibre grazie ai suoi ingredienti nutrienti. Goditela cotta al forno per un tocco più salutare, e assapora i sapori autentici che celebrano la ricca eredità culinaria dell'America Latina.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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