1 serving (60 grams) contains 231 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
924 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 48 g | 61% | |
| Grassi Saturi | 28.0 g | 140% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 840 mg | 36% | |
| Carboidrati Totali | 104.0 g | 37% | |
| Fibra Alimentare | 4.0 g | 14% | |
| Zuccheri | 16.0 g | ||
| proteine | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 200.0 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Sweet Pongal è un delizioso dolce del sud dell'India preparato con riso, dal moong dal giallo, e zucchero di palma, splendidamente aromatizzato con cardamomo e guarnito con anacardi e uvetta. Questa leccornia tradizionale è spesso preparata durante festività come Pongal e Makara Sankranti, celebrando la stagione del raccolto. Pur offrendo un gusto dolce e ricco, il Sweet Pongal è anche arricchito con nutrienti dal dal e grassi sani dai frutti secchi. Con la sua deliziosa miscela di sapori e consistenze, questo piatto sano cattura l'essenza della gioia festosa, diventando un amato preferito per tutte le età.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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