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bagel semplice

bagel semplice

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (98 grams) contains 245 calories, 9.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.

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597.6
calorie
23.9
proteine
117.1
carboidrati
2.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (239.0g)
Calorie
597.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.9 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1048.8 mg 45%
Carboidrati Totali 117.1 g 42%
Fibra Alimentare 5.1 g 18%
Zuccheri 11.0 g
proteine 23.9 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 48.8 mg 3%
Ferro 6.1 mg 33%
Potassio 195.1 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

79.4%
16.2%
4.4%
Grassi: 26 cal (4.4%)
Proteine: 95 cal (16.2%)
Carboidrati: 468 cal (79.4%)

About bagel semplice

Il Bagel Naturale è un classico prodotto da forno, originario delle comunità ebraiche dell'Europa orientale. Realizzato con ingredienti semplici come farina, acqua, lievito e sale, vanta una consistenza masticabile e una crosta leggermente croccante. Come base versatile, si abbina perfettamente a formaggio cremoso, creme spalmabili o come base per sandwich. Anche se è povero di grassi, ricorda che è principalmente composto da carboidrati raffinati, quindi la moderazione è la chiave per una dieta equilibrata. Goditi questa delizia—semplice e genuina!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.