1 serving (57 grams) contains 149 calories, 5.6 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
262 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.7 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.1 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 421 mg | 18% | |
| Carboidrati Totali | 55.9 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 6.1 g | 21% | |
| Zuccheri | 2.9 g | ||
| proteine | 9.8 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15 mg | 1% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potassio | 170 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About pane pita
Il Pita è un soffice pane piatto a tasca che proviene dal Medio Oriente, un pilastro della cucina mediterranea. Fatto principalmente da farina di frumento, acqua, lievito e sale, è noto per la sua capacità unica di gonfiarsi durante la cottura, creando una deliziosa tasca per i ripieni. Dal punto di vista nutrizionale, è una grande fonte di carboidrati e può essere povero di grassi, specialmente se fatto integrale. Il Pita è versatile, perfetto per sandwiches, salse o come contorno ai tuoi piatti preferiti. Che tu lo gusti fresco o tostato, la sua consistenza masticabile e il suo sapore delicato lo rendono una scelta amata in tutto il mondo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - pane pita DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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