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Pistacchi

Pistacchi

Nut

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (28 grams) contains 159 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
883.3
calorie
33.3
proteine
44.4
carboidrati
72.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (155.6g)
Calorie
883.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 72.2 g 92%
Grassi Saturi 8.3 g 41%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 44.4 g 16%
Fibra Alimentare 16.7 g 59%
Zuccheri 11.1 g
proteine 33.3 g 66%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 166.7 mg 12%
Ferro 6.1 mg 33%
Potassio 1611.1 mg 34%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

18.5%
13.9%
67.6%
Grassi: 649 cal (67.6%)
Proteine: 133 cal (13.9%)
Carboidrati: 177 cal (18.5%)

About Pistacchi

I Pistacchi sono deliziosi e nutrienti frutti secchi originari del Medio Oriente e dell'Asia Centrale. Noti per il loro vibrante colore verde e il sapore leggermente dolce e terroso, sono ricchi di proteine, fibre e grassi sani, rendendoli una scelta fantastica per uno snack. Pieni di antiossidanti e vitamine, i pistacchi possono aiutare a sostenere la salute del cuore e la gestione del peso. Goditeli da soli, spolverateli sulle insalate o mescolateli in deliziosi pesti. Abbraccia la croccantezza e il sapore dei pistacchi mentre nutri il tuo corpo ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.