1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.9 grams of protein, 12.8 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
732.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 58.6 g | 75% | |
| Grassi Saturi | 7.2 g | 36% | |
| Grassi Polinsaturi | 17.0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 36.2 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 13.2 g | 47% | |
| Zuccheri | 9.9 g | ||
| proteine | 26.9 g | 53% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 137.0 mg | 10% | |
| Ferro | 5.2 mg | 28% | |
| Potassio | 1292.8 mg | 27% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About pistacchi
I Pistacchi sono un superfood ricco di nutrienti, ricchi di grassi sani, fibre e proteine. Provenienti dalla regione mediterranea, questi deliziosi frutti secchi sono stati apprezzati per secoli in varie cucine, aggiungendo un tocco crunch unico sia a piatti dolci che salati. Con il loro vibrante colore verde, i pistacchi non sono solo gustosi ma anche una grande fonte di antiossidanti, vitamine e minerali. Favoriscono la salute del cuore, aiutano a mantenere livelli di colesterolo sani e promuovono persino il controllo del peso quando consumati con moderazione. Sgranocchiali da soli, aggiungili alle insalate o usali nei dolci, e goditi i deliziosi benefici dei pistacchi!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - pistacchi DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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