1 serving (28 grams) contains 159 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
636 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 52 g | 66% | |
| Grassi Saturi | 6 g | 30% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 32 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 12 g | 42% | |
| Zuccheri | 8 g | ||
| proteine | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Ferro | 4.4 mg | 24% | |
| Potassio | 1160 mg | 24% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pistacchi e anacardi
I pistacchi e i anacardi sono due deliziosi frutti secchi ricchi di sapore e proprietà nutritive. Originari del Medio Oriente e del Sud-Est asiatico, rispettivamente, questi frutti secchi non sono solo gustosi ma offrono anche una serie di benefici per la salute. I pistacchi sono ricchi di proteine, fibre e antiossidanti, che aiutano a mantenere sano il cuore e controllare il colesterolo. Gli anacardi, cremosi e deliziosi, forniscono minerali essenziali come magnesio e zinco, che supportano ossa forti e un robusto sistema immunitario. Gustati crudi, arrostiti o nei tuoi piatti preferiti, pistacchi e anacardi sono lo spuntino perfetto, unendo il piacere al benessere in ogni morso.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
