1 serving (32 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
1333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 111.1 g | 142% | |
| Grassi Saturi | 14.8 g | 74% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 59.3 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 22.2 g | 79% | |
| Zuccheri | 14.8 g | ||
| proteine | 44.4 g | 88% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 148.1 mg | 11% | |
| Ferro | 7.4 mg | 41% | |
| Potassio | 1481.5 mg | 31% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Le cipolline verdi sono un ingrediente vibrante e versatile presente in varie cucine di tutto il mondo. Spesso usate nei piatti asiatici, aggiungono un sapore delicato di cipolla e una fresca croccantezza. Ricche di vitamine A, C e K, queste delizie verdi promuovono una vista sana e supportano il sistema immunitario. Povere di calorie e ricche di antiossidanti, sono perfette per arricchire insalate, wok e zuppe. Che siano gustate crude o cotte, le cipolline verdi sono un modo delizioso per esaltare i tuoi pasti mentre migliori la tua salute. 2
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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