fagioli pinto cotti

fagioli pinto cotti

Legume

Valutazione dell'Elemento: 92/100

1 serving (100 grams) contains 143 calories, 9.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.

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286
calorie
18.0
proteine
52.4
carboidrati
1.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
286
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.3 g 1%
Grassi Saturi 0.3 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 482 mg 20%
Carboidrati Totali 52.4 g 19%
Fibra Alimentare 19.2 g 68%
Zuccheri 1.2 g
proteine 18.0 g 36%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 92 mg 7%
Ferro 4.2 mg 23%
Potassio 872 mg 18%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

71.5%
24.5%
4.0%
Grassi: 11 cal (4.0%)
Proteine: 72 cal (24.5%)
Carboidrati: 209 cal (71.5%)

About fagioli pinto cotti

I Fagioli Pinto Cotti sono un delizioso e nutriente pilastro della cucina messicana e sud-occidentale. Sono ricchi di proteine, fibre e vitamine e minerali essenziali, rendendoli una scelta salutare per il cuore. Ricchi di antiossidanti, questi fagioli cremosi aiutano a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue e a sostenere la salute digestiva. Spesso serviti in enchiladas, chili o come contorno sostanzioso, i Fagioli Pinto Cotti non solo aggiungono sapore ma offrono anche un'opzione sana e nutriente per qualsiasi pasto. Goditi la bontà e la versatilità dei fagioli pinto oggi!