1 serving (100 grams) contains 143 calories, 9.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 27.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
286 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.3 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.3 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 54.2 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 15.4 g | 55% | |
| Zuccheri | 0.7 g | ||
| proteine | 18.0 g | 36% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 92 mg | 7% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potassio | 872 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fagiolo pinto
Il Fagiolo Pinto è un legume versatile, ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali. Originario delle Americhe, è un alimento base in molte cucine, in particolare messicane e sud-occidentali. Ricco di antiossidanti, i fagioli pinto supportano la salute del cuore e della digestione, pur essendo bassi in grassi. Sono anche un'eccellente fonte di ferro e acido folico, rendendoli una scelta ottima per una dieta equilibrata. Che siano in zuppe, insalate o burritos, i fagioli pinto aggiungono sapore e nutrizione ad ogni pasto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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