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Guava rosa

Guava rosa

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 88/100

1 serving (100 grams) contains 68 calories, 2.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.

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161.9
calorie
6.1
proteine
34.0
carboidrati
2.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
161.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.3 g 2%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4.8 mg 0%
Carboidrati Totali 34.0 g 12%
Fibra Alimentare 12.9 g 46%
Zuccheri 21.2 g
proteine 6.1 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 42.9 mg 3%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 992.9 mg 21%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

75.1%
13.5%
11.4%
Grassi: 20 cal (11.4%)
Proteine: 24 cal (13.5%)
Carboidrati: 136 cal (75.1%)

About Guava rosa

Il Guava Rosa è un frutto tropicale delizioso, noto per la sua polpa colorata di arrossamento e il suo sapore dolce e aromatico. Originaria dei climi caldi dell'America Centrale e del Sud, questa frutta è un pilastro in molte cucine, aggiungendo una scarica di freschezza a insalate, frullati e dessert. Ricco di vitamine A e C, fibre e antiossidanti, il guava rosa supporta un sistema immunitario sano e favorisce la digestione. Goditelo fresco o come succo per un trattamento deliziosamente nutriente, perfetto per migliorare il tuo percorso di benessere!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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