1 serving (165 grams) contains 82 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
117.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 30.6 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 3.3 g | 11% | |
| Zuccheri | 23.3 g | ||
| proteine | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 256.9 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ananas
Gli Ananas sono frutti tropicali conosciuti per la loro polpa gialla vibrante e il guscio appuntito. Provenienti dall'America del Sud e ormai un pilastro nelle cucine di tutto il mondo, aggiungono un sapore dolce e tangy a tutto, dai piatti salati ai dolci. Ricchi di vitamine essenziali come C e B6, insieme ad antiossidanti e bromelina - un enzima che favorisce la digestione - gli ananas sono una scelta salutare. Tuttavia, i loro zuccheri naturali significano che la moderazione è fondamentale. Goditeli freschi, alla griglia o frullati in smoothie per un trattamento rinfrescante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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