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Ananas Sheera

Ananas Sheera

Dessert

Valutazione dell'Elemento: 60/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorie
6.3
proteine
71.4
carboidrati
12.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
396.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.7 g 16%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.9 mg 5%
Sodio 79.4 mg 3%
Carboidrati Totali 71.4 g 25%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 47.6 g
proteine 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 238.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

67.2%
5.9%
26.9%
Grassi: 114 cal (26.9%)
Proteine: 25 cal (5.9%)
Carboidrati: 285 cal (67.2%)

About Ananas Sheera

La Sheera all'Ananas è un delizioso dolce indiano fatto con semola, ananas fresco, zucchero e spezie profumate come il cardamomo. Originaria delle regioni costiere dell'India, questa delizia combina il sapore di nocciola della semola tostata con la dolcezza succosa dell'ananas, creando un equilibrio perfetto. Viene spesso gustato come opzione per la colazione o il dessert. Anche se offre una serie di sapori, la moderazione è fondamentale poiché contiene zucchero e ghee. Tuttavia, l'aggiunta dell'ananas fornisce una dose di vitamina C e antiossidanti, rendendolo un'indulgenza dolce che puoi gustare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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