Ananas

Ananas

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (165 grams) contains 82 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.

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117.1
calorie
1.3
proteine
30.9
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.7g)
Calorie
117.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.9 mg 0%
Carboidrati Totali 30.9 g 11%
Fibra Alimentare 3.3 g 11%
Zuccheri 23.3 g
proteine 1.3 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 30.0 mg 2%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 257.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

94.0%
4.0%
2.1%
Grassi: 2 cal (2.1%)
Proteine: 5 cal (4.0%)
Carboidrati: 123 cal (94.0%)

About Ananas

L'Ananas è un frutto tropicale noto per la sua vibrante buccia dorata e il suo interno dolce e succoso. Originario dell'America del Sud, questo delizioso trattamento è ricco di nutrienti essenziali come vitamina C, manganese e bromelina, un enzima famoso per le sue proprietà antinfiammatorie. Sebbene esalti i piatti in varie cucine, dalle salse rinfrescanti alle tradizionali pizze hawaiane, i suoi zuccheri naturali significano che la moderazione è fondamentale per coloro che controllano l'assunzione. Che sia frullato nei frullati o gustato fresco, l'Ananas porta un'esplosione di sapore tropicale e una serie di benefici per la salute nel tuo piatto!