1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 176.5 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pilaf
Il Pilaf è un piatto saporito fatto con riso, spesso saltato in oli burrosi e cotto in brodo saporito. Originario dall'Asia Centrale e popolare nelle cucine mediterranee e del Medio Oriente, il pilaf è uno stabile versatile che può essere arricchito con verdure, carne o spezie. Pieno di carboidrati e fibre, offre energia e nutrienti essenziali, pur essendo relativamente basso in calorie. Tuttavia, sii consapevole dei grassi e del sodio aggiunti in alcune preparazioni. Scopri la ricca storia e le deliziose varianti del pilaf, celebrando sia le sue radici tradizionali che i tocchi moderni!
