1 serving (100 grams) contains 88 calories, 19.3 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
209.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.9 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.7 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 154.8 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 46.0 g | 92% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pesce luccio
Il Luccio è un predatore d'acqua dolce noto per il suo corpo allungato e denti affilati. Trovato principalmente in Nord America ed Europa, è un pilastro nelle cucine locali, spesso presente in zuppe robuste e piatti alla griglia. Ricco di proteine e basso in grassi, il Luccio offre un'alternativa sana a carni più grasse, fornendo acidi grassi omega-3 essenziali che favoriscono la salute del cuore. Tuttavia, è importante notare che il Luccio può contenere livelli più elevati di mercurio, pertanto la moderazione è fondamentale. Goditi questo delizioso pesce abbracciandone i benefici nutrizionali!
