Pignons de pin

Pignons de pin

Nut

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (28 grams) contains 188 calories, 3.8 grams of protein, 19.1 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.

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752
calorie
15.2
proteine
14.8
carboidrati
76.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (113.4g)
Calorie
752
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 76.4 g 97%
Grassi Saturi 5.6 g 28%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4 mg 0%
Carboidrati Totali 14.8 g 5%
Fibra Alimentare 4 g 14%
Zuccheri 4 g
proteine 15.2 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 8 mg 0%
Ferro 6.4 mg 35%
Potassio 676 mg 14%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

7.3%
7.5%
85.1%
Grassi: 687 cal (85.1%)
Proteine: 60 cal (7.5%)
Carboidrati: 59 cal (7.3%)

About Pignons de pin

I Pignons De Pin sono i delicati semi commestibili dell'albero di pino, apprezzati nella cucina mediterranea per il loro ricco sapore burroso. Spesso utilizzati nel pesto, nelle insalate e nei prodotti da forno, questi piccoli ma potenti noccioli offrono un pugno nutrizionale. Sono ricchi di grassi sani, vitamina E e magnesio, promuovendo la salute del cuore e sostenendo il benessere generale. Inoltre, il loro gusto unico aggiunge una dimensione terrosa sia ai piatti dolci che a quelli salati. Indulgi nei Pignons De Pin per un aumento delizioso e nutriente ai tuoi pasti.