1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.3 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 33.1 g | 42% | |
| Grassi Saturi | 12.3 g | 61% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 209.5 mg | 69% | |
| Sodio | 147.6 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 65.0 g | 130% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 45.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potassio | 1007.1 mg | 21% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
La carne di maiale è una proteina versatile e gustosa apprezzata in cucine di tutto il mondo, dal succulento maiale tirato nel sud degli Stati Uniti al chorizo piccante nelle tapas. Ricca di vitamine B6 e B12, supporta la produzione di energia e la formazione dei globuli rossi. Tuttavia, è importante considerare la moderazione, poiché alcuni tagli possono essere ricchi di grassi saturi e sodio. Quando preparata correttamente, la carne di maiale può essere un'aggiunta deliziosa a una dieta bilanciata, offrendo un mix unico di sapore robusto e patrimonio culturale.