1 serving (40 grams) contains 78 calories, 2.1 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 11.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
156 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.9 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.1 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 2.6 g | ||
| Colesterolo | 3.2 mg | 1% | |
| Sodio | 379.2 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 0.7 g | 2% | |
| Zuccheri | 1.4 g | ||
| proteine | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 85.6 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pierogi
I pierogi sono deliziosi ravioli dell'Europa orientale, tipicamente ripieni con una varietà di ingredienti come patate cremose, formaggio saporito, carni tenere o frutta dolce. Originari della Polonia, questi versatili involtini di bontà possono essere bolliti, cotti al forno o fritti, offrendo un piacevole contrasto di consistenze. Anche se spesso gustati con burro e panna acida, che conferisce ricchezza, puoi optare per una variante più salutare cuocendoli al vapore o utilizzando una pasta integrale. Ricchi di sapore e storia, i pierogi non sono solo un pasto ma un'esperienza confortante che unisce le persone.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pierogi DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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