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Insalata di barbabietole in salamoia con cipolle

Insalata di barbabietole in salamoia con cipolle

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorie
3.2
proteine
39.7
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 634.9 mg 27%
Carboidrati Totali 39.7 g 14%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 31.7 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

73.9%
6.0%
20.1%
Grassi: 43 cal (20.1%)
Proteine: 12 cal (6.0%)
Carboidrati: 158 cal (73.9%)

About Insalata di barbabietole in salamoia con cipolle

L'Insalata di Barbabietole Sott'aceto con Cipolle è un piatto vibrante e agrodolce che unisce le terrose e dolci barbabietole con croccanti cipolle rosse, il tutto marinato in un condimento agrodolce al gusto di aceto. Originaria di varie cucine europee, questa insalata mette in mostra i sapori decisi del sottaceto, esaltando la dolcezza naturale delle barbabietole. Ricca di antiossidanti e carica di vitamine, non è solo deliziosa ma anche salutare per il cuore e povera di calorie. Perfetta come contorno o come pasto leggero, questa insalata aggiunge un tocco di colore e nutrizione alla tua tavola. Goditi il bilanciato sapore dei sapori mentre nutri il tuo corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.