1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
40.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 19.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 5 g | ||
| proteine | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 621.4 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About courgette saltata
Le Picked Courgette sono una verdura deliziosa e versatile, nota per la sua tenera consistenza e sapore delicato. Questa zucchina verde vibrante è ricca di nutrienti essenziali, inclusi vitamine A, C e K, mentre è povera di calorie, rendendola un'aggiunta perfetta a qualsiasi dieta sana. Popolare nella cucina mediterranea, la zucchina può essere gustata alla griglia, saltata in padella o tagliata a spirale come alternativa di pasta a basso contenuto di carboidrati. Il suo alto contenuto d'acqua ti aiuta a rimanere idratato, e i suoi antiossidanti supportano il benessere. Eleva i tuoi pasti con le Picked Courgette - una scelta deliziosa per la tua salute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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