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Picadillo di chayote con carne molida

Picadillo di chayote con carne molida

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorie
14.1
proteine
11.8
carboidrati
8.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.2 g 10%
Grassi Saturi 2.9 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.3 mg 11%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 11.8 g 4%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 4.7 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

26.6%
31.8%
41.6%
Grassi: 73 cal (41.6%)
Proteine: 56 cal (31.8%)
Carboidrati: 47 cal (26.6%)

About Picadillo di chayote con carne molida

Il Picadillo De Chayote Con Carne Molida è un piatto vibrante e saporito che proviene dalla cucina latinoamericana. Questo medley saporito unisce carne macinata con la tenera zucchina chayote, pomodori a dadini, cipolle e vibranti peperoni, il tutto condito con una deliziosa miscela di spezie. Ricco di fibra e vitamine essenziali, il chayote è un ingrediente salutare per il cuore che aggiunge una sfumatura nutrizionale a questo classico comfort food. Veloce da preparare e incredibilmente appagante, il Picadillo De Chayote è perfetto per qualsiasi pasto, invitandoti a gustare l'armonioso equilibrio di sapore e salute nel tuo piatto.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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