1 serving (100 grams) contains 53 calories, 1.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
79.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.1 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 16.8 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 2.9 g | 10% | |
| Zuccheri | 13.5 g | ||
| proteine | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potassio | 402 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Physalis
Le Physalis sono piccole bacche dorate racchiuse in un caratteristico involucro simile a carta. Originarie del Sud America, questi frutti vibranti sono amati in varie cucine, spesso presenti in dolci, insalate e salse. Ricchi di nutrienti essenziali, i Physalis sono ricchi di vitamine A e C, antiossidanti e fibre alimentari, promuovendo la salute generale e la funzione immunitaria. Posseggono anche proprietà antinfiammatorie, rendendoli una scelta eccellente per una dieta equilibrata. Che li gustiate freschi o secchi, aggiungere i Physalis ai vostri pasti può portare sia sapore che nutrizione sul tavolo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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