Phulka

Phulka

Grain

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
600
calorie
15
proteine
125
carboidrati
5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
600
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5 g 6%
Grassi Saturi 1 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 10 mg 0%
Carboidrati Totali 125 g 45%
Fibra Alimentare 5 g 17%
Zuccheri 0 g
proteine 15 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 50 mg 3%
Ferro 2.5 mg 13%
Potassio 200 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

82.6%
9.9%
7.4%
Grassi: 45 cal (7.4%)
Proteine: 60 cal (9.9%)
Carboidrati: 500 cal (82.6%)

About Phulka

Il Phulka è un pane piatto tradizionale indiano, noto per la sua consistenza morbida e soffice e il suo sapore delizioso. Realizzato con farina integrale, è semplice ma nutriente, ricco di fibre e proteine. Originario delle regioni settentrionali dell'India, il Phulka viene spesso cotto su una fiamma aperta, permettendogli di gonfiarsi magnificamente. Questo pane versatile si abbina perfettamente a una varietà di piatti, da ricchi curry a verdure fresche. Come opzione a basso contenuto di olio, il Phulka è una scelta salutare per qualsiasi pasto, rendendolo un alimento base amato in molte case. Godetevi il Phulka e gustate i sapori autentici della cucina indiana!