1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.4 g | 36% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pholourie
Pholourie sono deliziose frittelle di lenticchie speziate provenienti dalla vivace cucina dei Caraibi, in particolare Trinidad e Tobago. Realizzati con piselli spezzati macinati o lenticchie mescolate a spezie e erbe aromatiche saporite, questi bocconcini sono fritti in modo da raggiungere la perfezione dorata. Sebbene siano una fantastica fonte di proteine di origine vegetale, è importante gustarli con moderazione a causa del loro metodo di cottura. Spesso serviti con una chutney di tamarindo o mango, i Pholourie offrono un perfetto equilibrio di croccantezza saporita e bontà speziata, facendoli diventare uno snack amato per ogni occasione.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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