1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.0 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 34.5 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 12.1 g | 43% | |
| Zuccheri | 13.6 g | ||
| proteine | 12.9 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.5 mg | 4% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 581.0 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About piselli
Il Gambero è un frutti di mare versatile e amato, dal dolce e delicato sapore apprezzato nelle cucine di tutto il mondo, dai piatti piccanti thailandesi ai classici cocktail di gamberetti. Ricchi di proteine di alta qualità, i gamberi sono a basso contenuto calorico e ricchi di nutrienti essenziali, inclusi acidi grassi omega-3 che promuovono la salute del cuore. Carichi di vitamine e minerali, supportano il benessere generale. Tuttavia, fai attenzione ai livelli di sodio in alcune preparazioni. Goditi i gamberi alla griglia, saltati in padella o in una fresca insalata per un pasto deliziosamente sano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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