1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 17.6 g | 22% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 235.3 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About pasta al pesto
Il riso integrale è un cereale integrale ricco di nutrienti, tra cui fibre, vitamine e minerali. Originario dell'Asia, è un pilastro in molte cucine, noto per la sua consistenza masticabile e il sapore di nocciola. A differenza del riso bianco, il riso integrale mantiene il crusca e il germe, rendendolo una scelta più sana ricca di antiossidanti e acidi grassi essenziali. Questo superfood supporta la salute digestiva e aiuta a mantenere livelli energetici stabili. Anche se richiede più tempo per cuocere rispetto al riso bianco, i suoi benefici per la salute ne valgono l'attesa. Goditi il riso integrale come base salutare per salti in padella, insalate o bowl, eleveando i tuoi pasti a nuove vette! 14
