1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pesarattu
Il Pesarattu è un delizioso dosa di gram verde originario dello stato dell'India meridionale di Andhra Pradesh. Realizzato principalmente con lenticchie verdi intere, questo pancake salato è ricco di proteine e fibre alimentari, rendendolo una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Aromatizzato con spezie e spesso servito con una piccante chutney allo zenzero o chutney di cocco, il Pesarattu offre una deliziosa combinazione di gusto e benefici per la salute. Naturalmente senza glutine, è a basso contenuto calorico e ricco di vitamine, rendendolo un'opzione ideale per coloro che cercano un pasto vegetariano completo. Goditi il Pesarattu a colazione, pranzo o una cena leggera, e assapora la tradizione della cucina del sud dell'India!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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