1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 552.1 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About insalata peruviana
L'insalata peruviana è un piatto vibrante e rinfrescante che mette in mostra le ricche tradizioni culinarie del Peru. Scoppiante di ingredienti freschi, include lattuga croccante, pomodori succosi e colorati peperoni, spesso accompagnati da avocado cremoso e condimento al lime. Questa insalata può includere anche ingredienti ricchi di proteine come fagioli neri o pollo alla griglia, rendendola una scelta salutare. Ricca di vitamine e grassi sani, l'Insalata peruviana non solo delizia il palato, ma supporta anche uno stile di vita sano. Perfetta come contorno o come pasto leggero, è un modo delizioso per vivere i sapori del Peru!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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