Peruna

Peruna

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.

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182.2
calorie
4.8
proteine
41.6
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
182.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 14.2 mg 0%
Carboidrati Totali 41.6 g 15%
Fibra Alimentare 5.2 g 18%
Zuccheri 1.9 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 28.4 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 1005.5 mg 21%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

88.8%
10.2%
1.0%
Grassi: 1 cal (1.0%)
Proteine: 19 cal (10.2%)
Carboidrati: 166 cal (88.8%)

About Peruna

Il Peruna è un piatto tradizionale originario dal cuore della cucina dell'Europa orientale, spesso apprezzato per i suoi sapori copiosi e avvolgenti. Realizzato con una miscela di ingredienti salutari come patate, cavolo e carni saporite, il Peruna porta un calore soddisfacente sul tavolo. Ricco di fibre e ricco di vitamine, nutre il corpo offrendo quel sapore delizioso tipico della cucina casalinga. Sebbene sia una delizia deliziosa, è saggio gustarla con moderazione a causa delle calorie più alte. Il Peruna non è solo un pasto; è un'esperienza soddisfacente che unisce generazioni e culture.