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Cachi

Cachi

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (170 grams) contains 119 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 31.6 grams of carbohydrates.

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175
calorie
1.4
proteine
46.5
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
175
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0.1 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.5 mg 0%
Carboidrati Totali 46.5 g 16%
Fibra Alimentare 9 g 32%
Zuccheri 31.2 g
proteine 1.4 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20 mg 1%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 402.5 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - Cachi Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributi Alimentari

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Fonte delle Calorie

    94.8%
    2.9%
    2.3%
    Grassi: 4 cal (2.3%)
    Proteine: 5 cal (2.9%)
    Carboidrati: 186 cal (94.8%)

    About Cachi

    Il Cachi è un frutto delizioso e nutriente, originario dell'Asia orientale e ora apprezzato in tutto il mondo. Con la sua vibrante tonalità arancione e il sapore dolce e simile al miele, i cachi sono un'aggiunta versatile a una varietà di cucine, dalle insalate ai dolci. Ricchi di vitamine A e C, nonché di fibre e antiossidanti, sono noti per sostenere la salute degli occhi e rafforzare il sistema immunitario. I cachi si presentano in due principali varietà: l'astringente Hachiya e il non astringente Fuyu, ciascuno offrendo un'esperienza gustosa unica. Godere dei cachi non solo delizia il palato, ma nutre anche il corpo—veramente un dono della natura!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Cachi Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.