Cachi

Cachi

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (170 grams) contains 119 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 31.6 grams of carbohydrates.

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175
calorie
1.4
proteine
46.5
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
175
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0.1 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.5 mg 0%
Carboidrati Totali 46.5 g 16%
Fibra Alimentare 9 g 32%
Zuccheri 31.2 g
proteine 1.4 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20 mg 1%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 402.5 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

94.8%
2.9%
2.3%
Grassi: 4 cal (2.3%)
Proteine: 5 cal (2.9%)
Carboidrati: 186 cal (94.8%)

About Cachi

Il Cachi è un frutto delizioso e nutriente, originario dell'Asia orientale e ora apprezzato in tutto il mondo. Con la sua vibrante tonalità arancione e il sapore dolce e simile al miele, i cachi sono un'aggiunta versatile a una varietà di cucine, dalle insalate ai dolci. Ricchi di vitamine A e C, nonché di fibre e antiossidanti, sono noti per sostenere la salute degli occhi e rafforzare il sistema immunitario. I cachi si presentano in due principali varietà: l'astringente Hachiya e il non astringente Fuyu, ciascuno offrendo un'esperienza gustosa unica. Godere dei cachi non solo delizia il palato, ma nutre anche il corpo—veramente un dono della natura!