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Casseruola persiana

Casseruola persiana

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorie
18.9
proteine
37.7
carboidrati
14.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.2 g 18%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 28.3 mg 9%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 37.7 g 13%
Fibra Alimentare 7.5 g 26%
Zuccheri 4.7 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.3 mg 7%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 471.7 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

42.6%
21.3%
36.1%
Grassi: 127 cal (36.1%)
Proteine: 75 cal (21.3%)
Carboidrati: 150 cal (42.6%)

About Casseruola persiana

Il Casseruola Persiano è un delizioso mix di riso condito, carni tenere e verdure vibranti che mette in mostra i ricchi sapori della cucina iraniana. Questo piatto aromatico spesso include riso basmati infuso allo zafferano, agnello o pollo succulento e un misto di erbe fresche come prezzemolo e coriandolo. Ricco di nutrienti, è un'opzione salutare grazie alla sua abbondanza di verdure, mentre le spezie offrono una serie di benefici per la salute. Anche se indulgente, il Casseruola Persiano riesce a bilanciare il sapore con il valore nutrizionale, rendendolo un pasto familiare perfetto che è sia confortante che nutriente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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