1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.3 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Perogi
I Perogi sono deliziosi gnocchi che provengono dalla cucina dell'Europa orientale, in particolare dalla Polonia. Tradizionalmente farciti con una varietà di ingredienti, possono contenere purè di patate, formaggio, crauti o persino carne e frutta. L'impasto morbido e masticabile è spesso saltato in padella per ottenere una crosta dorata, aggiungendo una consistenza croccante. Anche se ogni porzione è ricca di sapore e soddisfazione, i perogi possono essere gustati con moderazione a causa del loro contenuto ricco di carboidrati. Tuttavia, puoi creare versioni più salutari optando per un impasto integrale e incorporando molte verdure nei ripieni. Goditi questi deliziosi bocconi che sono confortanti e versatili!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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