1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 23.8 g | ||
| proteine | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 21.4 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 276.2 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pera
La Pera è un frutto delizioso e rinfrescante noto per la sua polpa dolce, succosa e la sua consistenza croccante. Pieno di sapore, è un pilastro in molte cucine, dai piatti mediterranei ai dessert asiatici. Ricca di vitamine essenziali e fibre alimentari, la Pera supporta la digestione sana e rafforza l'immunità. Pur essendo naturalmente povera di calorie, può essere gustata fresca, cotta o al forno, rendendola una scelta versatile per qualsiasi pasto o spuntino. Concediti una Pera per un assaggio della bontà della natura!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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