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Peperoni e cipolle

Peperoni e cipolle

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (140 grams) contains 49 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.

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49
calorie
1.6
proteine
11.5
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (140g)
Calorie
 49
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0.1 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 168 mg 7%
Carboidrati Totali 11.5 g 4%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 5.7 g
proteine 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 25.2 mg 1%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 260.4 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - Peperoni e cipolle Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Attributi Alimentari

    Fonte delle Calorie

    84.9%
    11.8%
    3.3%
    Grassi: 1 cal (3.3%)
    Proteine: 6 cal (11.8%)
    Carboidrati: 46 cal (84.9%)

    About Peperoni e cipolle

    Peperoni e Cipolle sono verdure vibranti e saporite che portano una spruzzata di colore e sapore a qualsiasi piatto. Trovati in cucine di tutto il mondo, sono essenziali in tutto, dai saltati saporiti ai fajitas piccanti. Ricchi di vitamine A e C, supportano un sistema immunitario sano e sono poveri di calorie, rendendoli un ottimo aggiunta a insalate e piatti alla griglia. Versatili e deliziosi, Peperoni e Cipolle aggiungono il giusto scrocchio e dolcezza al tuo cucinare di tutti i giorni, elevando i tuoi pasti mantenendoli sani e sostanziosi.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Peperoni e cipolle Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.