1 serving (150 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.7 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pesce Tilapia al Pepe
Il Pesce Tilapia alla Pepe è un piatto gustoso e nutriente, perfetto per chi cerca un'opzione alimentare salutare. Proveniente dalle vibranti tradizioni culinarie dell'Africa occidentale, questo piatto presenta succulenti filetti di tilapia conditi con un aromatico mix di pepe nero, aglio e erbe fresche. Ricco di proteine e povero di calorie, la tilapia fornisce nutrienti essenziali come acidi grassi omega-3 e vitamine. Accompagnato da verdure colorate o servito su un letto di riso, il Pesce Tilapia alla Pepe è non solo delizioso ma anche una scelta salutare per il cuore che porta un sapore dell'oceano direttamente al tuo tavolo. Goditi i sapori decisi e la bontà senza sensi di colpa!
