Blog Research API Download App
Pepita

Pepita

Nut

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
604
calorie
28
proteine
12
carboidrati
52
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (112g)
Calorie
604
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 52 g 66%
Grassi Saturi 9.2 g 45%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 20 mg 0%
Carboidrati Totali 12 g 4%
Fibra Alimentare 6.8 g 24%
Zuccheri 1.6 g
proteine 28 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 60 mg 4%
Ferro 8.4 mg 46%
Potassio 904 mg 19%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

7.6%
17.8%
74.5%
Grassi: 468 cal (74.5%)
Proteine: 112 cal (17.8%)
Carboidrati: 48 cal (7.6%)

About Pepita

I Pepita sono semi densi di nutrienti derivati dalla zucca, apprezzati per la loro ricca consistenza croccante e il loro sapore delizioso. Provenienti dalla cucina messicana, questi gioielli verdi sono ricchi di proteine, grassi sani e minerali essenziali come magnesio e zinco. I Pepita sono un fantastico snack da soli o un topping perfetto per insalate e zuppe, aggiungendo una croccantezza appagante. Naturalmente poveri di carboidrati e ricchi di antiossidanti, sono una scelta salutare per il cuore che alimenta il tuo corpo e supporta il benessere generale. Abbraccia la bontà e i benefici per la salute di Pepita oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.