Pepes tongkol

Pepes tongkol

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorie
39.4
proteine
7.9
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 94.6 mg 31%
Sodio 788.6 mg 34%
Carboidrati Totali 7.9 g 2%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 1.6 g
proteine 39.4 g 78%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 630.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

7.9%
39.2%
53.0%
Grassi: 213 cal (53.0%)
Proteine: 157 cal (39.2%)
Carboidrati: 31 cal (7.9%)

About Pepes tongkol

Il Pepes Tongkol è un tradizionale piatto indonesiano fatto con tonno mescolato con erbe aromatiche e spezie, avvolto in foglie di banana e cotto al vapore alla perfezione. Originario del West Java, questa deliziosa prelibatezza mette in mostra un ricco mix di citronella, foglie di lime kaffir e peperoncino, offrendo un'esplosione di sapore in ogni boccone. Non solo il Pepes Tongkol è delizioso, ma è anche una scelta salutare, ricca di proteine e acidi grassi omega-3, che favoriscono la salute del cuore. Goditi questa esperienza culinaria unica che porta un sapore dell'Indonesia al tuo tavolo!